教师的职业压力管理 比京市青少年法律与心理咨询服务中心 12355北京青少年服务台 宗春山
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我国己进入职业枯竭高发期 我国正处在社会转型期,原有的价值观 成就观、幸福观等受到冲击,而新的为人 们广泛认可的价值体系尚未完全确立,很 多人对职业缺乏认同感、成就感、对生活 缺乏信心和快乐
我国已进入职业枯竭高发期 我国正处在社会转型期，原有的价值观、 成就观、幸福观等受到冲击，而新的为人 们广泛认可的价值体系尚未完全确立，很 多人对职业缺乏认同感、成就感、对生活 缺乏信心和快乐
职业枯竭的六大特征 生理上:极度疲乏、虚弱,出现失眠、头 痛、背痛、肠胃不适等症。 认知上:注意力不集中,思维效率降低。 情绪上:烦躁、易怒、迁怒于他人。 自我评价上:对自己工作的意义和价值评 下 人际关系上:以一种消极的、否定的、麻 木不仁和冷漠的态度对待周围的人
职业枯竭的六大特征 ◼ 生理上：极度疲乏、虚弱，出现失眠、头 痛、背痛、肠胃不适等症。 ◼ 认知上：注意力不集中，思维效率降低。 ◼ 情绪上：烦躁、易怒、迁怒于他人。 ◼ 自我评价上：对自己工作的意义和价值评 价下降。 ◼ 人际关系上：以一种消极的、否定的、麻 木不仁和冷漠的态度对待周围的人
行为上的:对他人总有攻击性和人际摩擦 增多。极端的桔竭会使人出现自伤或自杀
◼ 行为上的：对他人总有攻击性和人际摩擦 增多。极端的枯竭会使人出现自伤或自杀
心理状不住限线教师群体 八成师反映 在近900名教师通过同络 相关链接 提交的问卷答案中,4BO%的被 调查教师反映压力非常大,有 460的被满查教师反映压力比 四大原因 港台调查教师属于高危职业。 制造职业压力 人力资源研究所 调示,成中国教师生存况 示,这说明绝大 不住的主要因可以划分为:若制与留 压力比 美国一最力的职业之一 报(色工作得不到客观,公正的增报 为我国教育改条 工作缺成就感;经济如)管理制度 每体系(也指视、制与要求存在多 最初热顺业:90% 不合理的地方;被动地适应单似各种改 系:工作得不列领导的理解与支持) 师有较明显的情结衰竭,只有 管理(也过多化的考被与评比: 44的 过重)壮会环(也会地不高 两年50% 学校与军长过分美这学生的分数) 对量:教师减压首推评价制度 教改必质面对的问题 工作驶之 记者李木易/ 李平博士表示,提高我得的生毒 程度比较 终身209 我况也质从四方面下手,包括:一、对教 六成教师“高玩世不 满查教师的心理健康状况不佳,大的职虫压力成者心理健康问 的力与业理进行客、公正的价 在玩世 在所有被调查的教用中,有只有2880%的被调查教师心题,而在所有被调查的女教师 在职位评价与点评价的基础上确定教 56.10 10%=20%教师达到倦怠水平 映 的,建立一总体回报体系, 高,只有 健 在高对教师物质园报的同时,美注教 分较低,由此可以着出,教师中有感,绝大部分被调在教师有轻微意度比较低,有似4的被查中学师压力位 的工作体验:二、重新理学登理的 过90%的人对工作不像他们图的工作溶,成者说出现了一定教师的工作满意度比较量,而只 务流很、们教师与到学放的营理 7560%的被查初中我师 参加工作的时候么热心和投程度的工作细息:而有2%的被有15和的被调查教师满意度与7230%的被调查高中教师反 中来,为教师各项工作的开展创一个 入,D是被动地完成自己分内调查教师,也就是每10个轴调查比较高 持性的驱境:二、借多会的做法,在 的工作,或者着一种“应付“的师基本上有3个出观比较严重男教师工作压力更大 映压力大,这个比例要明显高中日进你系,并 态在工作,有时甚至还会出现的工作息 于小学与动儿园,中专与本,专 制定 MART的工作国,并通过迹当 不关心教师质量与成效,不关心副教师心理健康不容乐观 与一般人的观念不同的科学校反映有工作压力教师的 的指导、反未为教师提话支持;四、改 学生成长的情况 是,在所有被调查的男教中比例 教度的现念,这重学生任特征的培 查结果显示,这知0%的被有7300%的男教师反缺有较 报记者罗 ,而不要过分天这学生的分我
教师是职业枯竭的教高发群体 ◼ 港台调查—教师属于高危职业。 ◼ 美国—最富压力的职业之一。 ◼ 最初热爱教师职业：90% ◼ 两年后：50% ◼ 终身：20% ◼ 10%—20%教师达到倦怠水平