第十一章体质调护与传统健身法姚新
第十一章 体质调护与传统健身法 姚 新
第一节体质调护oo人分九种体质平和体质一健康阳虚体质一怕冷阴虚体质缺水痰湿体质一肥胖湿热体质长痘气虚体质一疲乏气郁体质一郁阅特体质过敏血体质长斑eoeoaeeocoooo光国豆ysANEA21MLNo.20121125175716014350unipiccoe
第一节 体质调护
体质的概念体：即指人的形体、身体，又可引申为躯体及其生理功能。质：即指人的特质、性质。体质是指在人群生理、心理共性基础上，不同个体所具有的生理心理的特殊性
体 质 的 概 念 ◆体：即指人的形体、身体，又可引申为躯 体及其生理功能。 ◆质：即指人的特质、性质。 ◆体质是指在人群生理、心理共性基础上， 不同个体所具有的生理心理的特殊性
中医体质沿革《黄帝内经》：木形之人太阴之人重阳之人火形之人少阴之人重阳有阴土形之人太阳之人阴阳和调少阳之人金形之人多阴少阳水形之人阴阳平和之人1978年王琦首次提出了“中医体质学说
中医体质沿革 ◆《黄 帝 内 经》： ◆1978年王琦首次提出了“中医体质学说” 木形之人 火形之人 土形之人 金形之人 水形之人 重阳之人 重阳有阴 阴阳和调 多阴少阳 太阴之人 少阴之人 太阳之人 少阳之人 阴阳平和之人
体质的形成先天因素：是个体体质强弱的首要条件“人之始生，以母为基，以父为“人之生也，有刚有柔，有弱有强有长有短，有阴有阳”“骨有大小，肉有坚脆，皮有厚薄
体 质 的 形 成 ◆先天因素： 是个体体质强弱的首要条件 ◆“人之始生，以母为基，以父为楯” ◆ “人之生也，有刚有柔，有弱有强 ， 有长有短，有阴有阳” ◆ “骨有大小，肉有坚脆，皮有厚薄