学会自我调适鼠 没有压力 压力过度 旬觉通度加压主动适度减压 理智面对学习压力 正确看待考试
学会自我调适 理智面对学习压力 自觉适度加压 正确看待考试 主动适度减压 没有压力 压力过度
体C 合理宣泄
合理宣泄
临心态调总则 ·自认很差:夜记排名。背水一战:壮士心 自认较差:世事无常,益棺定论:票马心 自认中登:充分发挥,不计成败:人心 自认较好:脚踏实地,巧取朿夺:智者心 上等很好:戒骄戒躁。不尟得失:平常心 其实所有的考生都应有这些心态 兵临城下时尤应具壮士心平常心!
临考心态调整总则 • 自认很差：忘记排名，背水一战：壮士心 • 自认较差：世事无常，盖棺定论：黑马心 • 自认中等：充分发挥，不计成败：愚人心 • 自认较好：脚踏实地，巧取豪夺：智者心 • 上等很好：戒骄戒躁，不患得失：平常心 其实所有的考生都应有这些心态！ 兵临城下时尤应具壮士心平常心！
忘记排名,背水一战: 壮士心 忘我夜他,物我皆高 壮士悲歌。悍匪无情 高弦之箭。有去无回 背水一战。生机元限 你可以视考场为银行、视考分为钞票:不惜一物去抢
忘记排名，背水一战： 壮士心 • 忘我忘他，物我皆忘 • 壮士悲歌，悍匪无情 • 离弦之箭，有去无回 • 背水一战，生机无限 你可以视考场为银行、视考分为钞票：不惜一切去抢！
戒骄戒躁。不得失: 平常心 虽是沙场老将:胆大, 自认上阵新兵:谨慎, 得失已无效果:不管 骄躁更是毒药:调整
戒骄戒躁，不患得失： 平常心 • 虽是沙场老将：胆大， • 自认上阵新兵：谨慎， • 得失已无效果：不管， • 骄躁更是毒药：调整