面對壓力的個體反應 ●生理反應 1.對外在威脅的緊急生理反應 (2)促進腦下腺分泌 甲狀腺素 腎上腺皮質素
面對壓力的個體反應 ⚫生理反應 1. 對外在威脅的緊急生理反應 (2) 促進腦下腺分泌 甲狀腺素 腎上腺皮質素
面對壓力的個體反應 ●一般性適應症候群(GAS) 1.警戒反應期 情緒的震驚 生理上體溫與血壓下降,肌肉鬆弛 此時的抗壓力降低 副交感神經作用(短暫)→→交威神經(對抗壓力)
面對壓力的個體反應 ⚫ 一般性適應症候群(GAS) 1. 警戒反應期 情緒的震驚 生理上體溫與血壓下降,肌肉鬆弛 此時的抗壓力降低 副交感神經作用(短暫) 交感神經(對抗壓力)