第六章体育动作的解剖学 韩山师范学院 n Teacher
第六章 体育动作的解剖学 分 析
内容提要 动作分析的基本理论 ※()肌群的分工与协作 ※(二)肌肉工作形式分类 ※(三)多关节肌的工作特点 (四)肌肉工作的杠杆原理 五)肌肉力量性和伸展性练习的解剖学依据 动作分析的内容和方法 ※三.动力性动作分析 ※四.静力性动作分析 韩山师范学院 n Teachers’ Col lege
内容提要 ◼ 一. 动作分析的基本理论 ◼ ※(一)肌群的分工与协作 ◼ ※(二)肌肉工作形式分类 ◼ ※(三)多关节肌的工作特点 ◼ (四)肌肉工作的杠杆原理 ◼ (五)肌肉力量性和伸展性练习的解剖学依据 ◼ 二. 动作分析的内容和方法 ◼ ※ 三. 动力性动作分析 ※ 四. 静力性动作分析
第六章体育动作的解剖学分析 第一节动作分析的基本理论 ※一.肌群的分工与协作 人体动作,即使是最简单的体育动作,也是许多肌肉 在神经系统支配下共同活动的结果 根据肌肉在同一活动中所起的不同作用, 原动肌 可把它分为对抗肌 固定肌 中和肌 韩山师范学院 n Teachers’ Col lege
第六章 体育动作的解剖学分析 ◼ 第一节 动作分析的基本理论 ◼ ※一．肌群的分工与协作 ◼ 人体动作，即使是最简单的体育动作，也是许多肌肉 在神经系统支配下共同活动的结果。 ◼ ◼ 根据肌肉在同一活动中所起的不同作用， ◼ 可把它分为 ◼ ◼ 原动肌 对抗肌 固定肌 中和肌
(一)原动肌 定义:以主动收缩直接完成动 作的肌肉。 按原动肌在完成动作中效率 G 的不同, 主动肌 又可将原动肌分为 副动肌 例如,握哑铃或负重弯举中的 肱肌、肱二头肌为主动肌, 肱桡肌、旋前圆肌为副 负重弯举 动肌(图6~1)。 韩山师范学院 n Teachers’ Col lege
（一）原动肌 定义: 以主动收缩直接完成动 作的肌肉。 按原动肌在完成动作中效率 的不同， 主动肌 又可将原动肌分为 副动肌 例如，握哑铃或负重弯举中的 肱肌、肱二头肌为主动肌， 肱桡肌、旋前圆肌为副 动肌(图6～1)
二)对抗肌 「定义:与原动肌作用相反的肌肉 例如“弯举”动作中,肱三头肌。 肱三头肌 负重弯婚 对抗
（二）对抗肌 定义: 与原动肌作用相反的肌肉。 例如 “弯举”动作中，肱三头肌