避免職業倦怠的方法(2) 在個人心理調通方面 訂定工作與生活的奮鬥目標 建立積極的工作態度 提升工作的品質 建立良好的人際關像 堅忍的毅力
避免職業倦怠的方法(2) • 在個人心理調適方面 – 訂定工作與生活的奮鬥目標 – 建立積極的工作態度 – 提升工作的品質 – 建立良好的人際關係 – 堅忍的毅力
課後練習(1) 造成職業倦怠的原因大體可歸納為 1.生理、社會丶認知 2.心理丶工作環境、生理 3.性格丶認知丶環境
課後練習(1) • 造成職業倦怠的原因大體可歸納為 1. 生理、社會、認知 2. 心理、工作環境、生理 3. 性格、認知、環境 2