主题班会系列 之一:期中考试后, 我们如何进行心理调试?
主题班会系列 之一：期中考试后， 我们如何进行心理调试？
对于刚刚结束的高中期中考试,不知道同学 们的心情怎么样? 是不是有的同学认为自己考的还可以,心情不错;但大多数同学还是 认为自己考的不理想,比较伤心? ·专家提醒: 考试结束了,大家都有一种如释重负的感觉。 然而,此时的精神状态仍然是不能忽视的,因 为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。 相反,随之而来的对考试结果的预测和获知, 会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和 出现生理紊乱现象。因此,此时的心理调适, 与考试之前以及考试之中同样重要
对于刚刚结束的高中期中考试,不知道同学 们的心情怎么样？ 是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是 认为自己考的不理想，比较伤心？ • 专家提醒： • 考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。 然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因 为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。 相反，随之而来的对考试结果的预测和获知， 会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和 出现生理紊乱现象。因此，此时的心理调适， 与考试之前以及考试之中同样重要
活动:真心话大串 烧 活动要求: °1请匿名写一张小纸条待会 儿统一交给班主任。 2、纸条内容依次为:①期中 考试考完后的心理感受②知道 10考试结果后的心理感受③总结 经验制定下一步学习计划。 3、以上三项内容各写一句话, 但要精辟、真实
活动：真心话大串 烧 • 活动要求： • 1、请匿名写一张小纸条待会 儿统一交给班主任。 • 2、纸条内容依次为：①期中 考试考完后的心理感受②知道 考试结果后的心理感受③总结 经验制定下一步学习计划。 • 3、以上三项内容各写一句话， 但要精辟、真实
刚才大家已经真实的面对了自己的问题,回头想一下,拿 到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的,大家 也已经自己把考试总结写了下来。其实,最了解你的人就 是你自己 考试不是为了别人,是为了自己,对自己负责的前提下剖析一下我们 的心情。相信在没有作弊的前提下,考试后心态变化大概有这样几种 、不露声色 2、春风得意 3、懊恼不已 4、伤心欲绝 5、埋怨愤怒 6、满不在乎 看看你属于哪一种?
• 刚才大家已经真实的面对了自己的问题，回头想一下，拿 到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的，大家 也已经自己把考试总结写了下来。其实，最了解你的人就 是你自己。 • 考试不是为了别人，是为了自己，对自己负责的前提下剖析一下我们 的心情。相信在没有作弊的前提下，考试后心态变化大概有这样几种： • 1、不露声色 • 2、春风得意 • 3、懊恼不已 • 4、伤心欲绝 • 5、埋怨愤怒 • 6、满不在乎 • 看看你属于哪一种？
下面,咱们共同来对这些 心理现象进行分析
下面，咱们共同来对这些 心理现象进行分析：