正确的腰眠姿势 从医学的角度说，应该是右侧卧最好。 这是因为在仰卧时，身体是伸直的，全身肌肉不能得到放 松，因此不能得到很好的休息。仰睡时，舌根容易压住咽部 引起打呼，口水又容易流入气管，而引起咳嗽。 俯卧时，胸部和腹部受到压迫，会影响心肺的功能，呼吸 都会感到困难。 右侧卧时心脏受到的压迫相对较小，且位于腹腔右侧的肝 脏和右半身的血液供应充足，利于肝脏的解毒功能和新陈代 谢；另外，胃通向十二指肠的入口和小肠通向大肠的入口都 是从左到右，睡眠时利于胃肠道内食物的运行，有助于消化 和吸收
正确的睡眠姿势 从医学的角度说，应该是右侧卧最好。 这是因为在仰卧时，身体是伸直的，全身肌肉不能得到放 松，因此不能得到很好的休息。仰睡时，舌根容易压住咽部， 引起打呼，口水又容易流入气管，而引起咳嗽。 俯卧时，胸部和腹部受到压迫，会影响心肺的功能，呼吸 都会感到困难。 右侧卧时心脏受到的压迫相对较小，且位于腹腔右侧的肝 脏和右半身的血液供应充足，利于肝脏的解毒功能和新陈代 谢；另外，胃通向十二指肠的入口和小肠通向大肠的入口都 是从左到右，睡眠时利于胃肠道内食物的运行，有助于消化 和吸收
三、学习运动解剖学的基本观点和方法 基本观点1：结构与功能相结合的观点
三、学习运动解剖学的基本观点和方法 基本观点1：结构与功能相结合的观点
基本观点2：局部与整体相统一的观点 右支气管 胸膜 左支气管 壁胸膜 脏胸膜 左肺 胸膜腔 胸膜
基本观点2：局部与整体相统一的观点
基本观点3：遗传与进化相联系的观点 黑猩猩
基本观点3：遗传与进化相联系的观点
