学习中的“自我验证效应” 良性循环: 认为自己在某科目上具有一定的潜能 增加自信 增加学习的兴趣 学习更加努力、更加勤奋, 主动摸索好的学习方法 学习成绩提高 更加相信自己的能力
学习中的“自我验证效应” 良性循环: 认为自己在某科目上具有一定的潜能 ——增加自信 ——增加学习的兴趣 ——学习更加努力、更加勤奋， 主动摸索好的学习方法 ——学习成绩提高 ——更加相信自己的能力
学习中的“自我验证效应” 恶性循环: 自己认为没有潜能 失去信心 兴趣降低 努力程度也降低 成绩更加糟糕 验证和强化自己原先对学习能力的认识和评价
学习中的“自我验证效应” 恶性循环: 自己认为没有潜能 ——失去信心 ——兴趣降低 ——努力程度也降低 ——成绩更加糟糕 ——验证和强化自己原先对学习能力的认识和评价
大家来诊断 小张在小学和初中的时候,虽然学习不是十分紧张 但在班级中一直名列前茅,从来没有跌到中等水平。但是 自从上了高中以后越来越感到学习紧张,他甚至坚决地 停止了自己的业余兴趣和爱好,几乎把自己所有可以利用 的时间和精力都用在了学习上。但是,一段时间以来,他 仍然感到作业并不轻松,上课表现似乎也没有其他同学好 小测验的成绩也落入了中等水平,甚至有一门课的成绩跌 到了班级未等水平。小张不明白,自己付出了许多,为什 么不能达到自己的期望。他感到压力很大,对自己的学习 能力开始产生怀疑,对自己辛勤努力得不到应有的回报感 到非常沮丧,学习的兴趣和动力也开始下降。他不知道下 步应该怎么办
小张在小学和初中的时候，虽然学习不是十分紧张， 但在班级中一直名列前茅，从来没有跌到中等水平。但是， 自从上了高中以后，越来越感到学习紧张，他甚至坚决地 停止了自己的业余兴趣和爱好，几乎把自己所有可以利用 的时间和精力都用在了学习上。但是，一段时间以来，他 仍然感到作业并不轻松，上课表现似乎也没有其他同学好， 小测验的成绩也落入了中等水平，甚至有一门课的成绩跌 到了班级末等水平。小张不明白，自己付出了许多，为什 么不能达到自己的期望。他感到压力很大，对自己的学习 能力开始产生怀疑，对自己辛勤努力得不到应有的回报感 到非常沮丧，学习的兴趣和动力也开始下降。他不知道下 一步应该怎么办。 大家来诊断