五、不善于制订科学的小计划,时 间安排不当,缺乏小计划,自我复习东 一榔头西一锤,漫天撒网,没有阶段性 复习目标。或者自我支配时间安排过 紧,缺乏弹性、机动性,是小计划失败 的通因。制订一份留有时间弹性的小计 划是每一位考生应切实考虑的
五、不善于制订科学的小计划，时 间安排不当，缺乏小计划，自我复习东 一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶段性 复习目标。 或者自我支配时间安排过 紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败 的通因。制订一份留有时间弹性的小计 划是每一位考生应切实考虑的
六、没有养成每日自我暗示、自我调节 进入成功自信、乐观向上的积极学习心态的 好习惯。 家们做过这样一个实验:在演员大脑的 特定部位贴上微电极,然后按内容不同要求 演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰 色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情 节时,实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降 低,当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、 自信的内容时,脑啡肽的含量也随之上升 脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成 积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑 啡肽的增加
六、没有养成每日自我暗示、自我调节 进入成功自信、乐观向上的积极学习心态的 好习惯。 科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的 特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求 演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰 色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情 节时，实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降 低，当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、 自信的内容时，脑啡肽的含量也随之上升。 脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成 积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑 啡肽的增加
七、精力分散,未能把精力长期十 分专注于学习事务上 同学们的精力就像电灯光源。光源 照得范围太广,则光线散乱,亮度暗淡 唯有把光线聚焦成光束,才能提高亮度 穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像 激光一样聚焦投注于学习中去,可以钻 透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶 颈口”,顺利完成差科弱科的复习升级
七、精力分散，未能把精力长期十 分专注于学习事务上 同学们的精力就像电灯光源。光源 照得范围太广，则光线散乱，亮度暗淡。 唯有把光线聚焦成光束，才能提高亮度， 穿透黑暗。同学们把自己全部的精力像 激光一样聚焦投注于学习中去，可以钻 透各科学习中阻碍成绩提高的任何“瓶 颈口” ，顺利完成差科弱科的复习升级
八、自我设限,缺乏心灵上的 自我激励力量 分钟热度是同学们复习中常犯的通 病。每天应该随时用自我想像、自我暗示 自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭 策等多种激发方法突破心理上的学习高度 极限,焕发出心灵的巨大潜能,使自已每 时每刻处于心静如水激情似火的自信学习 状态。潜意识的学习潜能是无法想像的, 哪怕是平时激发出一点点,也能迅速优化 你的学习状态
八、自我设限，缺乏心灵上的 自我激励力量 三分钟热度是同学们复习中常犯的通 病。每天应该随时用自我想像、自我暗示、 自我谈话、自我反省、自我激励、自我鞭 策等多种激发方法突破心理上的学习高度 极限，焕发出心灵的巨大潜能，使自己每 时每刻处于心静如水激情似火的自信学习 状态。潜意识的学习潜能是无法想像的， 哪怕是平时激发出一点点，也能迅速优化 你的学习状态
九、忽视各科复习中的客观增分规律 成绩的提高也是有规律可循的。 例如各科记忆知识的梳理成网, 分类解题收获的总结积累,复习过 程注重知识反刍,注重思维方法的 迁移,等等。遵循各科的增分规律 去用功复习,就等于找到开启成功 之门的钥匙
九、忽视各科复习中的客观增分规律 成绩的提高也是有规律可循的。 例如：各科记忆知识的梳理成网， 分类解题收获的总结积累，复习过 程注重知识反刍，注重思维方法的 迁移，等等。遵循各科的增分规律 去用功复习，就等于找到开启成功 之门的钥匙